[_Solweig_]

Два вопроса:

- Как быстро и, главное, действенно, восстанавливаться после стресса? Вернее сказать, как избежать нервной отдачи после ситуации, когда действуешь "холодным разумом", а эмоции идут потом, что есть не совсем здорово.

- Как лучше управлять своим временем, если само понятие "жить по плану" или "по часам" вызывает какое-то подсознатеьное ощущение предопределенности не лучшего толка, а то и скованности как таковой.



Советы желательно практические, буду благодарна.

)))

Comments

[Гость]

Девушка спросила парня, считает ли он ее симпатичной. Он

сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда,

и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она

ушла, заплакал бы он и ответом было нет . Она услышала

достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слезы бежали по ее

лицу. Парень взял ее за руку и сказал: Ты не симпатична,

ты - прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне

это НУЖНО! И я бы не плакал, Если бы ты ушла, я бы умер.

Не сладкие ли это слова!!! Сегодня в полночь ваша любимая

половина поймет, насколько сильно Вас любит. Что-то

хорошее произойдет с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Это может

произойти где и как угодно: через эл. почту, вне работы и т.

д. будьте готовы к самому большому шоку в вашей жизни.

Если эта цепь писем оборвется, Вы столкнетесь с 10

проблемами в последующие 10 лет. Отправьте это послание 15 людям

Nataly Astera

- восстанавливаться после стресса:если это была ссора, то первой попросить прощения, если просто неприятности (любого масштаба) для меня нет лучше средства, чем медитация. Сюда же можно отнести любое рукоделие, которое погружает в работу и отвлекает от мыслей (но НЕ вышивка, НЕ вязание). Помогают ещё покупки и поход в музей живописи. Ещё я всегда смотрю на свой бальзамин и наполняюсь его энергией.

- "как управлять временем": ставить себе дедлайн во всем. Например, эту работу я должна сделать за 45 минут. И всё, никаких поблажек. И делаешь. писать список дел. и делать его. никаких поблажек.

[_Solweig_]

kolga -насчет медитации - как этому научиться? я очень давно хочу. ибо ссорюсь я очень редко, а вот с неприятностями бороться иногда нужно.

а насчет дедлайна - жестоко. но нужно учиться. знаю, что нужно. спасибо!

Nataly Astera Я бы посоветовала начсет медитации сходить хотя бы на пару занятий к мастеру. При личном контакте ты просто чувствуешь все, о чем он рассказывает, а описание - мало что даст.

[_Solweig_]

kolga - спасибо! дело за малым - найти мастера. Поищем.

Nataly Astera можно поискать на курсах йоги. расскажешь, когда начнешь заниматься?

[_Solweig_]

kolga - я не из Москвы, у нас тут не так просто найти. Но тоже есть. расскажу, конечно.