Два вопроса:
- Как быстро и, главное, действенно, восстанавливаться после стресса? Вернее сказать, как избежать нервной отдачи после ситуации, когда действуешь "холодным разумом", а эмоции идут потом, что есть не совсем здорово.
- Как лучше управлять своим временем, если само понятие "жить по плану" или "по часам" вызывает какое-то подсознатеьное ощущение предопределенности не лучшего толка, а то и скованности как таковой.
Советы желательно практические, буду благодарна.
)))